Эмаль – это твердая ткань, которая предназначена защищать коронковую часть зуба. Ведь на нее часто осуществляется негативное воздействие. Например, карамель, газированные напитки, сигареты – это только небольшая часть того, что способно навредить эмали и нарушить щелочной баланс полости рта.
Когда эмаль разрушается, из нее вымываются микроэлементы и минералы. А это негативно влияет на эстетичный вид зубов (меняется цвет, появляются микротрещины). Кроме того, такие зубы становятся особо чувствительными.
Какие факторы способны навредить зубной эмали?
Из-за нарушений кислотно-щелочного баланса значительно снижаются защитные качества организма. В результате в ротовой полости распространяются бактерии. Взрослые могут перестать употреблять вредные продукты, это поможет откорректировать рацион и избежать серьезных проблем. Стоит изучить список “врагов” зубной эмали.
Органические кислоты
Кариес быстрее начинает образовываться, когда отмечается переизбыток кислоты. Самое негативное влияние имеют цитрусовые кислоты, а также свежевыжатые соки. Но отказываться полностью от фреша не нужно, рекомендуют придерживаться некоторых правил:
- для употребления сока использовать трубочку либо выпивать его залпом;
- часто полоскать ротовую полость;
- быстро кушать, не растягивая процесс;
- меньше кушать фруктов и овощей.
Сладости, жвачки
Сахар разрушает эмаль, из-за него в ротовой полости создается подходящая для размножения бактерий среда. Особо много сахара содержится в сладостях (попкорн, сахарная вата, торты, пирожные, конфеты). Прочность эмали страдает от большого количества жиров и углеродов, которые находятся в бисквитах.
Часто дети и взрослые раскусывают твердые конфеты, что провоцирует повреждению пломб, появлению скол и трещин на эмали. Что касается жвачек, то специалисты рекомендуют выбирать те, где содержится сахарозаменитель. И то употреблять подобный продукт нужно исключительно с целью очистить ротовую полость после приема пищи. Жевать можно только на протяжении 1 минуты.
Газировки, кофе, алкоголь
На зубную эмаль очень негативно влияет кофе, спиртные напитки и даже безалкогольная газировка. Они способны сделать эмаль более тонкой. При употреблении алкоголя слюноотделение снижается, в ротовой полости становиться сухо. В результате здоровая микрофлора становиться менее активной.
Лимонад и похожие напитки разрушают пелликулу. Это бактериальная пленка зуба, цель которой защищать эмаль. Такая пленка обеспечивает зубу гладкость. Газировка содержит много сахара, который провоцирует появление и развитие вредной микрофлоры. Последняя разрушает эмаль.
Вязкие продукты
Многие помнят, как ириски прилипают к зубам, в результате в ротовой полости развиваются болезнетворные бактерии и появляется кариес. Но среди вязких продуктов, способных нарушить эмаль, также стоит упомянуть варенье, плавленый сыр, икру, яйца, сваренные всмятку, каши, приготовленные на молоке. Их можно есть, но осторожно. После приема пищи рекомендуется использовать зубную пасту и щетку, чтобы убрать остатки еды между зубами, либо полоскать рот.
Сухофрукты
Все говорят о том, что сладости можно и нужно заменить сухофруктами. Например, можно кушать сушеные ягоды, абрикосы, груши, яблоки и др. Конечно, они гораздо лучше конфет, но и здесь нужно знать меру. Семена, шкурка от плода может застрять между зубами. Это влечет к дискомфортным ощущениям и нарушению целостности эмали. Специалисты рекомендуют после употребления сухофруктов проводить гигиену ротовой полости.
Соусы
Как добавить блюду яркий вкус? Все легко благодаря ткемали, кетчупу, майонезу, другим соусам. Но кроме вкуса человек получает и ухудшение состояния зубов. Во время изготовления приправ добавляют кислоты, сахар, острые специи. Это компоненты, которые не способны дружить с эмалью. Если такая добавка к блюду для вас обязательна, тогда стоит просто подумать о сокращении ее количества.
Сигареты
Кроме вредных продуктов есть и вредные привычки, которые негативно влияют на зубную эмаль и провоцируют ее разрушение. Самым главным врагом эмали являются сигареты. У человека, который курит, отмечают желтый налет на зубах. Но также у курящих пациентов диагностируют разрушение эмали. Поэтому стоит тщательно следить за чистотой во рту и регулярно посещать специалиста.