Зубная нить — очень простое приспособление, поэтому вряд ли нужно замораживаться по поводу существования каких-то рекомендаций и, тем более, правил относительно её использования. Да и неужели же она настолько необходима? Стоматологи говорят, что использовать её нужно обязательно.
В первую очередь рекомендуется её регулярное применение, поскольку у каждого зуба имеется пять сторон. Применяя зубную щетку, человек обеспечивает необходимый уход лишь трем из них. Тем временем налет продолжает собираться промеж зубами, вызывая неприятный запах изо рта и возникновение зубного камня. В итоге все эти оборачивается заболеваниями десен и кариесом.
При этом неправильное или неосторожное пользование зубной нитью приводит к повреждению десен или порезу пальцев, что вызывает не лучшие ощущения. Избежать травм поможет выполнение таких правил:
- Нить должна иметь длину не менее 45 см.
- Нить следует накручивать на средние пальцы обеих рук.
- Далее необходимо закрепить ее промеж указательным и большим пальцами обеих рук. Между зубами должен оказаться отрезок нити длиной в 3-5 см.
- Нить натягивается между зубами, после чего ею необходимо провести вверх и вниз. Следует соблюдать осторожность по мере приближения к деснам, чтобы избежать травм.
- Процедуру необходимо повторять для каждого зуба. При этом на один палец одной руки наматывается уже использованная часть, а другим пальцем другой руки разматывается новая. Возможен обхват нитью всего зуба, а также очищение с её помощью его задней поверхности.
При ранении десен и их кровоточивости рекомендуется использовать специальный ополаскиватель для ротовой полости или приготовить с аналогичной целью ромашковый отвар.
