Для сохранения эстетики и здоровья зубного ряда ему требуется защита от бактерий, внешнего воздействия. Важно регулярно наносить визиты к стоматологу, но не меньшее значение имеет правильный и своевременный уход, выполняемый в домашних условиях. Очень многие взрослые пренебрегают данной потребностью. Недобросовестность гигиены провоцирует накапливание налета, также формируется зубной камень, проявляют себя стоматологические заболевания.
Каким должен быть домашний уход?
Основан уход за зубами должен быть на регулярной чистке зубов, ее производят не менее двух раз в течение дня. Большая часть людей выполняет очищение зубного ряда сразу после пробуждения. Однако практически все специалисты едины во мнении, что это не совсем правильный подход. Очищать зубы рекомендуется после завтрака, а не до приёма пищи. Если у вас нет желания менять устоявшиеся привычки, после еды нужно качественно прополоскать ротовую полость и почистить зубы повторно. Также очищение требуется вечером, оно выполняется перед ночным отдыхом. После этого кушать не рекомендуется. В процессе процедуры крайне важно следить за очисткой всех зубов и промежутков между ними. Недостаточно очищения только тех, которые видны во время улыбки. Большого значения не имеет, какую именно щётку вы предпочитаете использовать, подходит ультразвуковая или стандартная, гораздо важнее использовать правильную технику чистки.
Правила ухода за зубами и ротовой полостью
Рассмотрим основные советы:
- при чистке зубного ряда, следует использовать выметающую технику движений, начиная от десны и продвигаясь к краю зубов. Таким образом очищаются все боковые поверхности, далее добавляются круговые движения;
- для обеспечения чистоты жевательных поверхностей, нужно выполнять движения вперед-назад;
- исключить пропуск участков можно, если обеспечить условное деление челюсти на две составляющие. Каждая из них очищается с центра;
- многим очень сложно выбрать подходящую зубную пасту, поэтому стоит посетить стоматолога для получения консультации. Некоторым рекомендуется определённые марки, к примеру, с наличием кальция, фтора либо на основе лекарственных трав.
Дополнительно рекомендуют пользоваться ополаскивателями, ирригатором либо зубной нитью, очистителем языка. Но даже все перечисленные средства не отменяют потребности посещать стоматолога. Специалист выполнит осмотр и даст свои рекомендации по подбору эффективных средств ухода. При этом обязательно учитываются индивидуальные особенности пациента и имеющиеся проблемы. Также ряд процедур, направленных на улучшение здоровья ротовой полости, допускается выполнять самостоятельно.
Какие процедуры не стоит делать дома?
При выполнении ухода за зубами, важно не нанести вред. Многие стараются снизить затраты, применяя достаточно опасные средства для очищения. В том числе речь про зубной порошок и соду. Их использование позволяет добиться очищения и некоторого отбеливания, но заменить профессиональную гигиену и снять налет в труднодоступных участках этими средствами не получится. При попытке самостоятельного отбеливания есть много рисков. В том числе возможно следующее:
- аллергические реакции на кожном покрове;
- формирование микротравм в области десен;
- повреждение целостности эмали, агрессивные средства делают её более хрупкой, разъедают и со временем приводят к истончению.
Повреждённая эмаль быстрее пострадает от воздействия кариеса, а со временем может стать причиной потери зуба. Для отбеливания можно использовать только профессиональные гели и желательно в условиях клиники. Многие производители убеждают в абсолютной безопасности средств, но это не так. Реализуя отбеливание без привлечения стоматолога и его одобрения, вы рискуете здоровьем своих зубов. У каждой процедуры есть масса противопоказаний. Если речь про отбеливание, то это периодонтит, воспалительные процессы, затронувшие десна, а также стершаяся зубная эмаль.
Дополнительные рекомендации
Также к числу популярных рекомендаций от стоматологов стоит отнести следующие: недопустимость использовать чужой зубной щетки, отказ от применения старых, стершихся гигиенических средств, потребность в достаточно длительной процедуре очищения. В ином случае вы просто не успеете удалить все остатки пищи и налет, они будут способствовать повреждению зубов. Промывать ротовую полость после чистки лучше всего специальными средствами, они качественнее удаляют остатки пищи, снижая вероятность развития кариеса, способствуют укреплению зубов и освежению дыхания. Дополнительно используйте нить для зубов, ориентируясь на инструкцию, она поможет добраться до сложных участков и предотвратить формирование зубного камня.
