Как правильно чистить зубы с лингвальными брекетами?
Гигиена с лингвальными брекетами сложнее, чем с обычными: доступ к внутренней поверхности ограничен, а налёт на замках со стороны языка образуется быстрее. Минимальный набор инструментов — ортодонтическая щётка с V-образным вырезом, монопучковая щётка, межзубные ёршики, суперфлосс (зубная нить с жёстким кончиком для проводки под дугу) и ирригатор.
Ежедневный алгоритм:
Прополоскать рот водой или ополаскивателем — смыть крупные остатки пищи.
Ирригатор — направить струю вдоль дуги и межзубных промежутков, вымывая то, что не достаёт щётка.
Ортодонтическая щётка с пастой — чистить выметающими движениями от десны к краю зуба, обрабатывая каждый брекет. Не менее 3 минут.
Монопучковая щётка (без пасты) — круговыми движениями пройти вокруг каждого замка и у линии десны.
Межзубные ёршики — аккуратно, 5–7 движений вперёд-назад под дугой между зубами. Вращать ёршик нельзя.
Суперфлосс — продеть под дугу, обернуть вокруг зуба, несколько движений вверх-вниз.
Почистить язык и прополоскать фторсодержащим ополаскивателем.
Чистить нужно минимум дважды в день, а после каждого приёма пищи хотя бы полоскать рот и проходить ёршиком. Раз в 3–4 месяца обязательна профессиональная чистка у стоматолога.
